■脱毛情報:肌荒れ等トラブルがない商品が一番


■脱毛情報:肌荒れ等トラブルがない商品が一番ブログ:2018/01/23


読者様は、
ダイエットの天敵といえば、何をイメージしますか?

ビールですか?油っこいものですか?スナック菓子ですか?
どれも、食べるのを控えないと
太ってしまうイメージがありますよね。

特に「ビール腹」なんて言葉があるくらいですから、
「ビールはダイエットのタブー」
といったイメージを持っている人が多いのでは?

ところが、ビールを飲んだからといっても、
太るなんて訳ではないのですよ!

アルコール類は、カロリーの一部が、
飲む事によって起こる熱で勝手に消費されるので、
ビール自体のカロリーは、高いとはいえないんですよね。

でも、ビールを飲むと、満腹中枢が影響を受けます。
ビールなどは特に、食欲が増進する効果があるので、
必要以上に食べてしまうのです。

おつまみには、脂っこいカロリーの高い食べ物が多いですよね。
ビールのあてには、濃い味つけのものや揚げものがよく合います。

しかも、ビールのシメには、
塩ラーメンなんかが食べたくなったりしてしまいます。
これも、ビールの影響です。
満腹なのに、お腹が空いていると勘違いをしてしまうんですね。

つまり、ビールを飲むだけなら、
相当無茶苦茶しない限り、太る原因にはならないのです。

おつまみのカロリーなどに注意したり、油っこいものを避ければ、
ビールを飲んでもそうブヨブヨにはならないでしょう。

ビールを飲むなら、つまみは塩!くらいの気持ちでいれば、
ダイエット中の飲酒も特に問題はないと思います。

ビールよりもストレスの方がダイエットの天敵なので、
飲みたい願望とも上手につきあっていきましょう。




- 注目サイト一覧 -

恋愛占い 片思いの詳細
URL:http://love-rask.com/unrequitedlove/
恋愛占い 片思いおすすめ




平屋 住宅
URL:http://www.aqura.co.jp/usersvoice/prejudice/prejudice_18/
平屋 住宅はここ




lavilin、今すぐアクセス
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g071-08012/
lavilin




無電極ランプ led比較
URL:http://www.mudenkyoku-eco.com
無電極ランプ led比較

ホーム サイトマップ