■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器

■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器



■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器ブログ:2014/10/06


娘のからだは大人よりも
エネルギーの消費量が多いので、
ご飯の際にしっかりと穀物を摂取していないと…

次のご飯が来るはるか前に腹が空いてしまい、
間食を食べるようになってしまう。

10時食後の午前10時頃や、13時食後の午後3時頃は、
娘にとっては丁度、炭水化物の消化吸収が終わった辺りであり、
蛋白質や脂肪の消化吸収が始まる頃である。

その時に血糖値が下がるために腹が空いてしまい、
それでおやつを欲しがるということにつながる。

娘におやつを食べさせる場合、
ごく少量なら別に構わないのだが、
量が多くなってしまうと、
ご飯の時間になっても血糖値が下がらないので、
腹が空かなくなってしまう…

そのため正規のご飯を少ししか食べなかったり、
好き嫌いを言い出してしまう。
そうなると、栄養バランスは完璧に崩れるのである。

間食を抑止するためには、
なんといってもご飯をしっかりと取らせることが重要!

無精白穀物を食べさせていると、
腹持ちがいいので、次のご飯まで血糖値を維持できる。

そうすればおやつを食べたい気持ちが起きないので、
おやつ抜きでも娘は全然平気である。

しかし精白穀物を食べてしまうと、
血糖値が急激に上昇する代わりに、血糖値が急激に降下するので、
ご飯をしっかり食べたのに、
おやつを欲しがるようになってしまう…

精白穀物を食べている家族に限って、
その家の娘たちはお菓子が大好きなことが多いが、
それは精白穀物が引き起こす
「血糖値のジェットコースター」に
はまっているからなのである。

■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器

■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器

★メニュー

■脱毛情報:ヒゲの脱毛商品選びは慎重に
■脱毛情報:脱毛器のコストを考えよう
■脱毛情報:イーモは最新型のフラッシュ脱毛器
■脱毛情報:大した痛みは無い脱毛サロン
■脱毛情報:人気の脱毛クリーム
■脱毛情報:顔のカラーバランスが重くなるヒゲ
■脱毛情報:職業柄ヒゲを永久脱毛される人達
■脱毛情報:脱毛サロンでの施術の前
■脱毛情報:脱毛クリームには2種類のタイプがある
■脱毛情報:肌荒れ等トラブルがない商品が一番


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)これは凄い!脱毛なんでもガイド